🎉 Retour sur le Taïso Fit du 5 avril 2025 à Carrières-sous-Poissy ! 💪

Nos adhérents ont fièrement représenté l’USML Judo lors de l’événement Taïso Fit organisé le samedi 5 avril 2025 à Carrières-sous-Poissy !
Au programme : coordination, cardio-muscu, circuit training, le tout dans une ambiance sportive et conviviale 🔥👏

💡 C’est l’occasion de rappeler que notre club ne se limite pas à la pratique du judo :
Nous proposons également des cours de Taïso, une discipline accessible à toutes et tous, quels que soient l’âge ou la condition physique !

🧘‍♂️ Qu’est-ce que le Taïso ?

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est une activité dérivée du judo, axée sur :

• le renforcement musculaire 🏋️‍♀️

• l’amélioration de l’endurance, de la coordination et de la souplesse 💨

• la prévention des blessures et l’entretien du bien-être physique 🧠

C’est une pratique sans chute ni opposition, idéale pour se remettre en forme dans une ambiance bienveillante, dynamique et adaptée à chacun !

👏 Un grand bravo aux participants du Taïso Fit !
Et à tous ceux qui veulent tester : n’hésitez pas à venir découvrir nos cours de Taïso au dojo !